Amizade: um vínculo que merece ser celebrado
A amizade ocupa um lugar especial em diferentes culturas e, não por acaso, ganhou datas dedicadas à sua celebração. Mais do que fortalecer laços afetivos, ela também exerce um papel importante na construção de uma vida mais saudável e feliz.
A amizade é um vínculo tão importante que, no mês de julho, há duas datas para celebrá-la: o Dia do Amigo (20 de julho) — comemorado no Brasil, na Argentina, no Uruguai e em Moçambique — e o Dia Internacional da Amizade (30 de julho), estabelecido pela Organização das Nações Unidas (ONU).
Quando se trata de longevidade, há tantos estudos mostrando os benefícios da amizade para se viver mais e melhor, que o jornalista científico David Robson reuniu diversos deles para escrever o livro The Laws of Connection: The Scientific Secrets of Building a Strong Social Network (As Leis da Conexão: Os Segredos Científicos para Construir uma Rede Social Forte). Segundo o autor, esse laço se configurou como uma vantagem evolutiva crucial para a nossa sobrevivência.
A surpreendente semelhança genética entre amigos
Além dos benefícios emocionais e sociais, pesquisadores passaram a investigar uma questão curiosa: será que amigos compartilham características biológicas além dos gostos e interesses?
Dois estudos publicados pela revista científica Proceedings of the National Academy of Sciences, da Academia Nacional de Ciências dos Estados Unidos, confirmam essa hipótese e sugerem algo surpreendente: além de preferências em comum, amigos compartilham semelhança genética.
O que os estudos revelaram sobre amigos e genética
Para responder a essa pergunta, diferentes pesquisas analisaram milhares de participantes em busca de padrões entre amizades e herança genética.
No artigo Friendship and natural selection (Amizade e seleção natural), em tradução livre, os pesquisadores analisaram os dados de 2 mil adultos de um município de Massachusetts. Eles descobriram que pares de amigos adultos sem vínculo familiar compartilham aproximadamente 1% de suas variações genéticas. Parece pouco, mas a porcentagem é comparável à de primos de quarto grau.
A outra pesquisa, publicada seis anos mais tarde, reforçou a descoberta. Foram estudados 5 mil pares de amigos adolescentes cursando do 8º ano ao fim do ensino médio, de diversas regiões dos EUA. Os autores concluíram que a semelhança genética entre os amigos era muito superior à existente entre simples colegas de classe. Mesmo quando o levantamento excluiu pessoas que poderiam ter ancestrais em comum, o resultado foi o mesmo.
Muito além dos genes
Os próprios pesquisadores destacam que a genética não explica sozinha a formação das amizades. O ambiente em que vivemos e as experiências compartilhadas também exercem um papel importante nessa construção.
Em matéria da revista Time, Kathleen Mullan Harris, coautora do estudo, enfatizou que genes e ambientes sociais estão profundamente entrelaçados. Muitas vezes, a semelhança genética pode ser fruto das estruturas sociais que fazem os mesmos grupos frequentarem as mesmas escolas, bairros e clubes, por gerações.
Amizade, saúde e bem-estar ao longo da vida
Independentemente da origem dessas conexões, as evidências reforçam que cultivar boas amizades continua sendo um dos fatores mais importantes para viver com mais qualidade.
O que essas pesquisas mostram é que, se a amizade foi fundamental para a consolidação do Homo sapiens, ela segue como um fator essencial para a nossa saúde e bem-estar, além de garantir momentos repletos de significado e afeto na nossa trajetória.
Celebre as conexões que fazem bem
Julho é um convite para reconhecer e fortalecer os vínculos que tornam a vida mais leve. Um telefonema, um café ou uma conversa podem ser suficientes para manter vivas relações que fazem diferença ao longo dos anos.
Seja no dia 20 ou no dia 30, aproveite o mês para celebrar com seus amigos. Eles podem não compartilhar seu sobrenome, mas estão ao seu lado para o que der e vier.
Continue cultivando boas amizades
As amizades são construídas ao longo do tempo e se fortalecem nos pequenos encontros do dia a dia. Valorize as pessoas que caminham ao seu lado, reserve tempo para estar presente e mantenha vivas as conexões que tornam a vida mais rica, saudável e significativa.
Cuidar das amizades também é uma forma de cuidar da sua longevidade.
