Na aba Eu, você encontra uma visão completa e personalizada da sua saúde e bem-estar. Aqui, sua pontuação de saúde — uma pontuação dinâmica baseada em dados como estilo de vida, sono, alimentação, humor e atividade física — te ajuda a entender como está sua saúde de forma simples e visual. A interface interativa permite acompanhar seu progresso ao longo do tempo e identificar as áreas que merecem mais atenção.

Além da pontuação, a aba reúne seus dados pessoais, metas de saúde e informações relevantes do seu histórico. É como um espelho digital da sua jornada rumo à longevidade, promovendo mais consciência sobre o impacto de suas escolhas diárias. Com uma linguagem acessível e intuitiva, o Viva Longevidade coloca o seu bem-estar nas suas mãos.

Na aba Coach, você conta com um assistente de saúde inteligente, sempre disponível para te orientar. Alimentado por inteligência artificial, o Coach oferece dicas personalizadas, planos de ação e mensagens motivacionais que se adaptam ao seu perfil e objetivos. Ele entende seu ritmo e estilo de vida, tornando a jornada mais humana e eficiente.

Com sugestões práticas em áreas como alimentação, sono, atividade física e equilíbrio emocional, o Coach ajuda você a adotar novos hábitos de forma leve e gradual. O foco é te apoiar no dia a dia, com pequenos passos que, somados, promovem grandes transformações. É como ter um especialista no bolso, sempre cuidando de você.

A aba Rastrear é o seu painel de controle para registrar hábitos, monitorar indicadores de saúde e integrar dispositivos como smartwatches, pulseiras fitness e apps de saúde. Com poucos toques, você pode acompanhar dados como passos, sono, nutrição, humor e atividades físicas.

Ela também permite configurar lembretes e registrar suas emoções diárias, criando uma linha do tempo que mostra sua evolução e revela padrões comportamentais. Ao rastrear com regularidade, o app entende melhor sua rotina e consegue entregar orientações mais precisas. É o poder dos dados trabalhando a favor da sua longevidade.

Na aba Social, a saúde se torna coletiva. Você pode participar de desafios com amigos, colegas ou familiares, compartilhar conquistas e se inspirar com histórias reais de pessoas que também estão em busca de uma vida mais longa e saudável. O componente social torna a experiência mais divertida, engajadora e, acima de tudo, humana.

Além disso, você pode formar grupos, acompanhar rankings de desafios e enviar mensagens de incentivo para outros usuários. Ao transformar sua jornada em algo compartilhado, o Viva Longevidade reforça que cuidar da saúde é mais fácil — e prazeroso — quando estamos juntos.