Pesquisadores da Universidade de Jyväskylä, na Finlândia, estão revolucionando nossa compreensão do envelhecimento ativo. Eles desenvolveram um indicador inovador para quantificar o nível de engajamento das pessoas nesse processo.
Esse índice avalia o quanto as pessoas se dedicam a atividades voltadas para seu bem-estar e como aproveitam oportunidades para viver melhor ao longo da vida.
A Escala de Envelhecimento Ativo
O estudo resultou na criação da "Escala de Envelhecimento Ativo da Universidade de Jyväskylä," que consiste em 17 itens cuidadosamente desenvolvidos. Cada um desses itens aborda quatro aspectos fundamentais: objetivos, habilidades, oportunidades e atividades.
A professora Taina Rantanen, líder desse estudo, enfatiza a importância dessa ferramenta. Segundo ela, a escala possibilita uma compreensão mais profunda de como as pessoas mais velhas buscam promover seu próprio bem-estar por meio de suas ações, objetivos, habilidades e oportunidades.
Ela representa uma nova abordagem na pesquisa sobre o envelhecimento, que leva em consideração as iniciativas das pessoas para melhorar sua qualidade de vida.
Avaliação do Envolvimento em um Estilo de Vida Ativo
O envelhecimento ativo é altamente diversificado e individualizado. Como explica Rantanen, as atividades relacionadas a ele variam de pessoa para pessoa. Alguns preferem atividades físicas ao ar livre, enquanto outros se dedicam a manter suas casas organizadas ou a se envolver em questões da comunidade.
Embora o exercício físico seja um componente essencial do envelhecimento ativo, ele não é o único. Qualquer atividade que contribua para o bom humor e o bem-estar é valiosa nesse contexto.
Explorando a Atividade na Terceira Idade
O indicador desenvolvido por essa pesquisa permite atribuir notas diferentes às pessoas com base em suas atividades e comprometimento com o envelhecimento ativo. Essa abordagem visa medir como cada indivíduo se dedica a melhorar sua qualidade de vida em diversos aspectos.
Os próximos passos
Na próxima fase, os pesquisadores pretendem investigar os fatores associados a essas atividades e avaliar os efeitos do envelhecimento ativo em diferentes indicadores de bem-estar na terceira idade. Essa pesquisa promete lançar luz sobre como as pessoas podem envelhecer de forma mais saudável e satisfatória, destacando a importância do envelhecimento ativo em nossa sociedade.