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Cuidados com a pele no inverno

No inverno nossa pele fica mais ressecada, pois perde menos água e recebe menos sol. Veja os cuidados necessários para essa época!

Cuidados com a pele no inverno

Quando a temperatura cai, a gente começa a sentir na pele. Com os ventos gelados e os banhos mais quentes no inverno, a pele fica mais ressecada, os lábios racham e manchas vermelhas podem aparecer pelo corpo.

Esses incômodos podem até mesmo evoluir para doenças que causam coceiras, manchas e lesões (como a psoríase e os eczemas), aponta um artigo do F5.

Isso tudo acontece porque, no inverno, nossa pele fica mais ressecada, pois perde menos água e recebe menos sol, explica a dermatologista Karla Assed. Uma maneira de amenizar isso é maneirar no banho quente, ou seja, não ficar mais de cinco minutos debaixo da água e deixar a temperatura o mais morna possível. Outra dica é evitar fazer esfoliações e usar bucha no máximo uma vez por semana.

Outro ponto importante é caprichar no hidratante. "A transpiração corporal diminui no frio, e essa oleosidade, que hidrata a pele e funciona como uma barreira de proteção, é reduzida. Por isso ela fica mais suscetível a doenças como o eczema e a dermatite", explica a dermatologista Mayara Bravo.

Para ter uma hidratação mais intensa, sua dica é usar óleos no banho e, ao sair, passar o hidratante, reforçando o uso nas extremidades do corpo.

Já para proteger os lábios do ressecamento, o ideal é usar um protetor labial e reforçar a hidratação do corpo tomando mais líquidos, como água e chá.

Por fim, nada de abolir o filtro solar durante o frio, pois a radiação solar continua presente, mesmo nos dias nublados. O ideal é continuar usando filtros com FPS 30, no mínimo.

Agora que você já aprendeu algumas dicas de como cuidar da sua pele no inverno, aproveite para conferir Autocuidado e a longevidade

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