Que a saúde deve ser a prioridade número um para todos nós, é indiscutível. Mas as mulheres têm algumas particularidades que precisam de certos cuidados e atenção. O Outubro Rosa é um mês especial de conscientização à saúde de todas. Uma data para lembrar sobre um olhar atencioso a respeito da prevenção do câncer de mama e do câncer de colo de útero. É importante lembrar sobre a necessidade de um atendimento e acompanhamento médico especializado, com a realização de exames de mamografia e Papanicolau, fundamentais para a detecção do câncer. Com o diagnóstico precoce, a chance de cura é de 90%. Todo ser humano é único. Por isso, cada mulher tem necessidades diferentes umas das outras. Mas, de maneira geral, todas precisam de recomendações para deixar a saúde e a qualidade de vida em dia. Abaixo, listamos as principais dicas, fique de olho: Questões cardíacas para observar: talvez você não saiba, mas um ataque cardíaco pode ser diferente em mulheres. Sintomas como: aumento considerável de peso, dificuldade em fazer esforço e desconforto no peito precisam de atenção, principalmente no período que envolve o climatério e a menopausa, quando as taxas hormonais diminuem. Frequente seu médico periodicamente: além de solicitar os exames anuais, seu médico também deve ser procurado caso haja algo diferente com a sua saúde. Não hesite em procurar este profissional quando ocorrerem sinais diferentes com seu corpo. Faça os exames regularmente: os exames ginecológicos, precisam ser feitos de forma periódica. Converse com seu médico e veja como deve ser o seu acompanhamento. Alimente-se bem: uma alimentação saudável é essencial para preservar a boa saúde. Um cardápio equilibrado traz vários benefícios e pode evitar doenças como colesterol elevado, por exemplo. Previna-se contra as Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs): cuide de sua saúde sexual, dê atenção especial aos contraceptivos e faça exames para observar essas doenças. Atente-se à higiene íntima: esteja atenta a alguns hábitos, como uso de roupas muito apertadas e evite limpezas agressivas. Roupas e biquínis molhados precisam ser trocados com frequência. É fundamental que você conheça seu corpo. A qualquer sinal diferente, procure seu médico e converse com ele. Agora vamos ao teste! Vejamos se você sabe bastante sobre a saúde feminina. Que tal começar?