O colesterol é uma gordura naturalmente encontrada no nosso corpo e em alguns alimentos. Ele não é um vilão, como muita gente pensa. Na verdade, é essencial para funções importantes do organismo, como a produção de hormônios e a formação das células. O problema acontece quando há colesterol demais no sangue – especialmente o chamado colesterol "ruim" (LDL). Quando em excesso, o LDL pode se acumular nas paredes das artérias, dificultando a passagem do sangue. Isso aumenta o risco de problemas sérios, como infarto e AVC. Por outro lado, existe também o colesterol "bom" (HDL), que ajuda a limpar as artérias, levando o excesso de colesterol de volta ao fígado. A boa notícia é que dá para controlar o colesterol com hábitos simples: manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos e fazer exames de rotina são algumas das formas de cuidado. E, claro, seguir o tratamento indicado pelo seu médico, quando necessário. Agora, que tal participar do teste? Responda às perguntas e confira sua pontuação.